曾妍诠释，，，，，高温会诱发心脑血管意外的缘故原由包括：

　　血液变稠，，，，，血栓易“堵路”。。高温下，，，，，人体出汗增多，，，，，若水分增补缺乏，，，，，血液浓缩、黏稠度升高，，，，，容易 形成血栓，，，，，引发脑梗死(缺血性卒中)

　　血管“忽胀忽缩”。。炎热时血管扩张，，，，，血压可能暂时降低，，，，，但恒久袒露于高温情形或突然进入空调房，，，，，血管重复缩短、扩张，，，，，血压强烈波动，，，，，增添脑出血危害。。

　　电解质失衡，，，，，打乱身体调控系统。。大宗出汗带走钠、钾、钙，，，，，电解质杂乱，，，，，心跳不稳、血管功效失调，，，，，房颤也更容易爆发，，，，，房颤正是心源性脑梗的主要诱因。。

　　神经亢奋，，，，，心脏“累垮”牵连脑。。高温会激活交感神经，，，，，导致心率加速，，，，，心脏负荷加重，，，，，诱发房颤等心律失常，，，，，间接增添脑栓塞的危害。。

　　脑血管意外(卒中)的典范症状包括：突然头晕、头痛(尤其是强烈头痛)；；；；；；单侧肢体麻木或无力；；；；；；言语迷糊、口角歪斜；；；；；；视物模糊或意识障碍。。要切记“FAST”原则：泛起Face(面手下垂)、Arm(手臂无力)、Speech(言语不清)情形，，，，，Time(连忙拨打120抢救电话)。。

　　高温天，，，，，怎样给血管“降温”？？？？？？曾妍建议，，，，，合理补水，，，，，少量多次饮水，，，，，别等渴了再喝，，，，，逐日饮水量不少于1500毫升至2000毫升(心肾功效不全者，，，，，需遵医嘱)，，，，，阻止冰水刺激，，，，，推荐温开水或淡盐水；；；；；；使用空调时，，，，，室内外温差不凌驾8℃，，，，，阻止直吹头部，，，，，夜间睡眠时可将空调温度调至26℃至28℃；；；；；；外出避开高温时段，，，，，即10时至16时镌汰外出，，，，，若必需外出，，，，，戴遮阳帽、穿浅色透气衣物；；；；；；饮食方面，，，，，要清淡饮食，，，，，多吃优质卵白、新鲜蔬果，，，，，少吃高脂、高糖、高盐食物；；；；；；包管7至8小时睡眠，，，，，阻止熬夜。。