奧様は魔法使い 前,
舀粉、兑水、摇一摇……操作很简朴， ，“口感不太美妙”
“人饲料”真的可以替换三餐吗？？？？
记者注重到， ，近期网络上“人饲料”火了。。所谓“人饲料”或“人粮”， ，着实代指那些利便快捷， ，又貌似营养的代餐。。好比黑芝麻核桃粉， ，猴头菇山药粉， ，舀几勺、兑上水， ，用力摇一摇。 ，很快就可以获得一杯黏糊糊的流质食物。。
网友试吃 “口感不太 美妙”， ，没几个小时就饿了
在网购平台搜索“人饲料”， ，不难发明大都为粉末形态的产品， ，需冲调后食用。。类似商品月销售从数千到数万件不等， ，某款“人粮”上线3天销量即突破2.4万份。。有关“人类饲料”话题的短视频播放量也达数万万。。
什么是“人饲料”“人粮”？？？？记者盘问发明， ，早在2012年， ，食物首创公司Soylent的联合首创人罗布·莱恩哈特在创业时期为更有用地获取营养， ，曾将人体所需的粉末状营养物质混淆， ，调配出一杯米黄色液体。。厥后， ，多个品牌推出噱头为“人饲料”的代餐或固体饮料。。海内某人饲料品牌首创人曾果真体现， ，其开发念头就源于作为程序员事情忙碌无暇用餐的履历， ，试图通过标准化营养配方解决饮食效率问题。。
“加班救命粮”“懒人免煮餐”……事实是谁在购置“人饲料”？？？？据记者视察电商数据及社交平台， ，其焦点用户高度契合产品定位， ，诸如疲于加班的职场人、抗拒做饭也不想点外卖的白领、争分夺秒的备考族， ，以及追求轻断食的体重治理者都愿意“尝鲜”。。
不过， ，糊状“人饲料”的口感似乎不太“美妙”。。一网友形貌， ，自己是在网上被“种草”， ，因好奇心重便买了一袋实验， ，花了69元， ，然而， ，“翻开一冲， ，又咸又甜的石灰糊糊， ，客服还说开封了不给退， ，直接扔进了垃圾桶……”记者注重到， ，也有部分实验过的消耗者体现吃完没几个小时就会感应饥饿。。
专家解读
恒久吃“饲料”会导致营养不良等一系列问题
若是说“人饲料”实为营销噱头， ，实质是代餐产品， ，那么它们事实能不可知足人体所需能量和营养摄入？？？？南京市第二医院营养科主管医师王霞介绍， ，临床上基本治疗膳食包括流质、半流质、软食和普食。。所谓“人饲料”冲得稀一些就成了流质， ，而冲得稠厚便成了半流质。。“这类食物在临床上一样平常作为过渡阶段的饮食， ，适合消化功效较量弱的患者好比肿瘤患者， ，或者是术后的病人。。”王霞说。。
值得一提的是， ，代餐并非医学上标准的名词。。凭证质量控制排序， ，医学中饮食羁系和生产流程从“严”到“宽”又分营养药品、特医食物、特殊膳食、固体饮料。。显然“人饲料”因不需要很高的门槛， ，质量也可能保存狼籍不齐。。
从营养学的角度， ，王霞直言， ，“人饲料”基础不适合通俗人恒久吃。。经由磨粉、高温处置惩罚、恒久贮存的代餐在每个环节都可能有营养因素的流失。。“虽然号称每一袋有四五百千卡， ，但现实上很有可能是达不到的。。”专家指出， ，恒久吃会导致人处于低热量状态下， ，造成基础代谢率的下降。。“总热量摄入缺乏会导致营养不良， ，造成机体免疫力下降。。在医院里也属于治疗膳食， ，只针对部分患者。。”
舀几勺粉、兑上适量水， ，再用力摇一摇就可直接喝下， ，看似利便省时， ，但王霞指出， ，若是恒久吃流质或半流质， ，也可能导致品味功效退化。。虽然， ，对消化道的危险也不言而喻， ，有消化道“废用性萎缩”的危害。。“卡卡湾厅身体是有；； ；；；；ぷ饔玫摹。正常吃工具需要嘴巴品味， ，到胃部蠕动， ，形成食糜再到小肠吸收。。”而直接喝下去的“人饲料”则会导致胃功效的衰减退化， ，长此以往， ，纵然恢复正常的通俗饮食也可能泛起消化不良等一系列不良反应。。
那么是不是“人饲料”就一无是处？？？？王霞以为， ，也需理性看待。。“好比说有些人事情忙吃得较量少， ，营养不敷、不平衡等， ，那它可以作为暂时的代餐。。”另外， ，关于一些特殊群体好比减重手术后， ，或是有短期减重需求的人如多囊卵巢的妇女在短期内备孕， ，这些需要在短时间内控制热量摄入的人群可以通过代餐助力。。“一个月之内， ，天天替换一两餐， ，这个是可以的， ，但不可长此以往餐餐都去替换正常的饮食。。”
专家强调， ，通俗人群一样平常饮食应以新鲜食材为基础。 ，注重种类平衡多样， ，建议逐日摄入12种以上食物， ，以知足基础营养需求， ，阻止太过依赖代餐产品。。