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　　中新网8月14日电 预防中暑
，，，，，，主要使命是足量补水
，，，，，，而非补盐。。
。无论运 动量巨细
，，，，，，都应自动、少量多次饮水
，，，，，，不要比及口渴再喝。。
。在高温情形下
，，，，，，建议每小时增补500~1000毫升水
，，，，，，水温不宜过高。。
。对通俗人而言
，，，，，，一样平常饮食中的盐摄入量往往已经超标。。
。若是再特殊饮用淡盐水
，，，，，，会进一步加重身体肩负
，，，，，，增添高血压等心血管疾病的危害。。
。(泉源：@科学辟谣 中国新闻网微博)