黄色网站九,
长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林
立秋吃莲，，，，，，清新过秋。。。。。。
“云天收夏色，，，，，，木叶动秋声。。。。。。”立秋的风刚掠过檐角，，，，，，暑气还恋着枝头不肯走，，，，，，却已有清冽的秋意悄悄漫进窗棂。。。。。。夏秋之交，，，，，，大自然最先了一场巧妙的转换，，，，，，而隐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，，，，，，在立秋时节为卡卡湾厅康健送上诸多眷注。。。。。。
立秋时节“莲系养生”受青睐
“菜市场的莲藕堆成了小山，，，，，，药店的荷叶茶卖断了货，，，，，，连甜品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，，，，，，长沙陌头的“莲系养生”热潮悄然升温。。。。。。市民李姨妈的菜篮子里，，，，，，一节带着淤泥的鲜藕、一把带着晨露的荷叶格外显眼。。。。。。老黎民喜吃莲的背后，，，，，，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年仍鲜活的养生智慧。。。。。。
上周，，，，，，32岁的白领小陈在朋侪圈晒出了自己的 “秋天续命水”：玻璃杯里浮着几粒青绿色的莲子心，，，，，，茶汤清冽。。。。。。“入秋后总失眠，，，，，，嘴巴总是溃疡，，，，，，中医朋侪让我用莲子心泡水，，，，，，喝三天就很多多少了。。。。。。”她没想到，，，，，，这藏在莲子里的“一点绿”，，，，，，竟是解秋燥的利器。。。。。。而在长沙市中医医院的中药房，，，，，，邓曼静正忙着给患者配药，，，，，，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。。。。。。“从立秋到秋分，，，，，，莲的全身上下都是宝，，，，，，既能清暑气余威，，，，，，又能补秋燥亏空，，，，，，是大自然给这个时节的专属馈赠。。。。。。”
“一莲九药”翻开“时令养 生谱”
邓曼静介绍，，，，，，莲入药使用历史悠久，，，，，，早在《神农本草经》中便有纪录。。。。。。莲代指其全株，，，，，，得五行之精气皆可入药，，，，，，而莲的各个部位，，，，，，如根茎、叶、花、果等也划分有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，，，，，，故有“一莲九药”之说。。。。。。
莲花
阴干的花蕾入药，，，，，，具有祛湿、止血的功效，，，，，，常用于治疗暑热急躁、跌损呕血等症。。。。。。其形似心，，，，，，呈圆锥形，，，，，，人们常用“心如莲花”来表达心田的纯净与豁达，，，，，，其香远溢，，，，，，犹如清廉之人的隽誉，，，，，，不刻意张扬，，，，，，却能自然而然地影响着身边的人，，，，，，带来起劲的实力。。。。。。
莲须
为莲花的干燥雄蕊。。。。。。拨开莲花花瓣，，，，，，幼小莲蓬周围围绕着的纤细花蕊，，，，，，如丝如缕，，，，，，却蕴含着强盛的能量。。。。。。其味涩，，，，，，专护肾精，，，，，，具有固肾涩精的作用，，，，，，和芡实配伍煮汤，，，，，，可助收敛阳气入肾。。。。。。
莲房
呈倒圆锥状的莲蓬壳，，，，，，看似粗糙，，，，，，却有着细腻的呵护，，，，，，苦涩的外壳里藏着化瘀止血的本事，，，，，，是女性良伴。。。。。。《本草纲目》纪录：“莲房入厥阴血分，，，，，，消瘀散血，，，，，，与荷叶同功，，，，，，亦急则治标之意也。。。。。。”常烧成灰用，，，，，，是老辈传下的妇科妙方。。。。。。
莲子
秋季果实成熟时采割莲房，，，，，，取出果实，，，，，，除去果皮，，，，，，干燥制成，，，，，，它是药食同源的规范，，，，，，味甘涩而性平，，，，，，入心、脾、肾经，，，，，，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。。。。。。《本草纲目》谓其“谈心肾，，，，，，厚肠胃，，，，，，固精气，，，，，，强筋骨，，，，，，补虚损”，，，，，，关于思虑太过导致的心悸失眠，，，，，，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，，，，，，即是一剂温润的安神良方。。。。。。
莲子心
藏在莲子中的那点绿，，，，，，味苦性寒，，，，，，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小便发黄等作用，，，，，，是降火的利器。。。。。。莲子心专于清心火，，，，，，还能相同心肾，，，，，，让人们在秋天里拥有清静的心田和优异的睡眠。。。。。。但要注重，，，，，，莲子心性寒，，，，，，脾虚者不宜多吃，，，，，，以免损伤脾胃。。。。。。
荷蒂
荷叶的基部，，，，，，可解暑祛湿，，，，，，和胃安胎，，，，，，止血止带。。。。。。
荷梗
“中通外直”的莲叶柄或花柄，，，，，，清代《本草再新》纪录其“通气消暑，，，，，，泻火清心”，，，，，，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。。。。。。
荷叶
味苦性平，，，，，，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。。。。。。现代研究发明其含有的荷叶碱能增进脂肪代谢，，，，，，现代常用于减肥和美容，，，，，，并用于高脂血症和高血压病。。。。。。
莲藕及节
生长在淤泥之中，，，，，，却皎洁如玉的莲藕。。。。。。鲜藕甘寒，，，，，，可清热生津、凉血、散瘀、止血。。。。。。熟藕，，，，，，为健脾开胃、益血补心的滋补品，，，，，，莲藕排骨汤为鄂菜系古板名菜，，，，，，浓郁的汤汁里充满莲藕的香甜和排骨的鲜美，，，，，，不但鲜味适口，，，，，，还能滋养身体。。。。。。藕中心的节称为藕节，，，，，，可收涩止血、化瘀，，，，，，有“止血不留瘀”的特点，，，，，，为止血良药，，，，，，可用于多种出血症，，，，，，藕控制炭后可增强止血作用。。。。。。
药里藏风骨，，，，，，花叶皆文章
莲，，，，，，这个水宫仙子，，，，，，以花叶根茎滋养众生，，，，，，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特征。。。。。。其出淤泥而不染，，，，，，故而能破血散瘀、清心消暑；；；中通外直，，，，，，故可补益心脾、补血养血；；；亭亭净植，，，，，，故能升阳、轻宣解毒。。。。。。