曾妍诠释，，，高温会诱发心脑血管意外的缘故原由包括：

　　血液变稠，，，血栓易“堵路”。。。。。高温下，，， 人体出汗增多，，，若水分增补缺乏，，，血液浓缩、黏稠度升高，，，容易形成血栓，，，引发脑梗死(缺血性卒中)。。。。。

　　血管“忽胀忽缩”。。。。。炎热时血管扩张，，，血压可能暂时降低，，，但恒久袒露于高温情形或突然进入空调房，，，血管重复缩短、扩张，，，血压强烈波动，，，增添脑出血危害。。。。。

　　电解质失衡，，，打乱身体调控系统。。。。。大宗出汗带走钠、钾、钙，，，电解质杂乱，，，心跳不稳、血管功效失调，，，房颤也更容易爆发，，，房颤正是心源性脑梗的主要诱因。。。。。

　　神经亢奋，，，心脏“累垮”牵连脑。。。。。高温会激活交感神经，，，导致心率加速，，，心脏负荷加重，，，诱发房颤等心律失常，，，间接增添脑栓塞的危害。。。。。

　　脑血管意外(卒中)的典范症状包括：突然头晕、头痛(尤其是强烈头痛)；；；；；单侧肢体麻木或无力；；；；；言语迷糊、口角歪斜；；；；；视物模糊或意识障碍。。。。。要切记“FAST”原则：泛起Face(面手下垂)、Arm(手臂无力)、Speech(言语不清)情形，，，Time(连忙拨打120抢救电话)。。。。。

　　高温天，，，怎样给血管“降温”？？？？曾妍建议，，，合理补水，，，少量多次饮水，，，别等渴了再喝，，，逐日饮水量不少于1500毫升至2000毫升(心肾功效不全者，，，需遵医嘱)，，，阻止冰水刺激，，，推荐温开水或淡盐水；；；；；使用空调时，，，室内外温差不凌驾8℃，，，阻止直吹头部，，，夜间睡眠时可将空调温度调至26℃至28℃；；；；；外出避开高温时段，，，即10时至16时镌汰外出，，，若必需外出，，，戴遮阳帽、穿浅色透气衣物；；；；；饮食方面，，，要清淡饮食，，，多吃优质卵白、新鲜蔬果，，，少吃高脂、高糖、高盐食物；；；；；包管7至8小时睡眠，，，阻止熬夜。。。。。