读者来问

　　您好，，，我是一个性格内向的人，，，不善于社交。。。。自从下载了几款AI程序后，，，每当有懊恼、不开心的时间，，，我就习惯找它解闷、倾吐，，，最近我发明自己越来越依赖它，，，也越来越难和周围人交朋侪了。。。。我这样是不是有问题？？？

　　黑龙江 章彬

　　章彬您好：

　　随着AI谈天越来越普遍，，，许多年轻人心情欠好，，，或者一小我私家无聊的时间，，，就会和AI聊谈天，，，可是，，，AI不可替换真实的人际来往。。。。

　　首先，，，它能解一时之急，，，但不可长恒久久。。。。和AI谈天解闷，，，它能随时回应你，，，不会像真人那样无意不耐心。。。。这种即时的陪同，，，确实能让人感受很好。。。。但这种陪同只是暂时的，，，AI虽然能提供情绪支持，，，但它无法替换真实的人际关系。。。。真实的人际来往不但仅是谈天，，，尚有眼神交流、肢体语言、面扑面的互动，，，这些都是AI无法提供的。。。。

　　其次，，，它的“感同身受”是算法，，，不是至心。。。。谈天中AI善解人意，，，能明确你的情绪，，，永远不会质疑批驳你，，，但它的回应是基于算法和数据剖析，，，而不是真正的同理心。。。。真实的人际来往中，，，朋侪或家人会真正体贴你，，，会陪你一起哭、一起笑，，，也会指出你不当的地方。。。。

　　若是一直着迷和AI谈天，，，可能会让人更孤苦。。。。心理学家发明，，，太过使用AI谈天机械人可能会削弱人们在现实生涯中建设真实关系的能力。。。。习惯了和AI谈天后，，，你可能会以为和真人交流很贫困，，，甚至畏惧面临真实的人际关系。。。。

　　别的，，，太过依赖AI社交也可能导致真实社交能力的退化。。。。AI主要通过文字或语音互动，，，缺乏面扑面的交流。。。。同时，，，真实社交需要解读非语言信号，，，如心情、语气和肢体行动。。。。AI却无法提供这些信号，，，恒久依赖这种虚拟互动，，，会导致社交手艺和能力退化。。。。

　　AI社交为人们提供了一种新的交流方法，，，关于一些社交焦虑的人，，，AI谈天可以资助他们训练表达和相同，，，增强自信心。。。。关于晚年 人或孤苦症患者来说，，，AI谈天也可以提供一种陪同，，，缓解孤苦感。。。。可是，，，AI社交只能是辅助，，，不可替换。。。。

　　真实的人际来往需要支付起劲和至心，，，需要面临冲突和不完善，，，但正是这些不完善，，，让相互之间的关系越发真实和深刻，，，祝你早日找到真正的好朋侪。。。。

　　蓉娟