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早上7时，，在江苏南京玄武区，，跆拳道国家二级运发动、体适能教练沈威带着迅速梯、瑜伽垫等训练器材赶往客户家周围的运动园地。。这个暑假，，沈威已累计完成快要20单预约课程。。
清早和黄昏是上课黄金时段，，沈威说，，他们会选择就近的体育场或是小区周边广场提前踩点，，同时也会带上必备器材，，包管训练清静有用。。
暑期时代，，“宅娃”征象普遍，，这种时间、所在双无邪的效劳模式契合了不少家庭需求。。记者在社交平台搜索“上门体育”，，发明提供“体育抵家”效劳的教练不少，，项目包括跳绳、游泳向导等。。
家长钱女士的孩子读小学三年级。。为了勉励假期“宅家”的孩子动起来，，她通过线上平台预约了每周三次、每次一小时的“体育外卖”。。教练上门省去了家长接送奔忙，，绿意盎然的公园或社区运动角也让孩子们体验到纷歧样的磨炼兴趣。。除了单人预约“一对一”模式，，“抱团拼课”也悄然盛行。。
江苏淮安一家健身俱乐部认真人刘浩介绍，，差别学段体质测试的要求，，尤其是中考体育是当下众 多家长选择“体育外卖”的驱动力。。
为了规范蓬勃生长的课外体育培训市场！，，国家体育总局已于2021年12月印发《课外体育培训行为规范》，，明确划定执教职员应持有体育教练员职称证书、社会体育指导员职业资格证书等6种证书中的至少一种。。家长在预约时，，一定要关注教练资质。。
跆拳道国家一级评判员 董正强：首先是运发动证，，说明教练对这个专项，，好比长跑、短跑、跳高等，，自身有一定基础。。第二个得有社会体育指导员证。。
目今，，“体育外卖”提供者主要分两类：已在工商注册、拥有培训允许的机构和个体教练。。个体教练可能更无邪、价钱稍低，，但机构在资源、规范性上通常更有包管。。选择“体育外卖”，，家长还要综合考量。。
青少年体能训练资深教练 何骁烨：家长要考量教练的从业年限、教学履历以及他在这个行业所获取的职业认证、资格证书。。Ｉ杏芯褪墙塘返淖ㄒ敌裕欠裼杏乓斓南嗤芰Α⒐睬槟芰Γ杏薪萄睦ㄋг钡陌咐取！