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一插二脱三亲在家没晒太阳没干活就中暑了？？？高温高湿小心隐性中暑

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一插二脱三亲在家没晒太阳没干活就中暑了？？？高温高湿小心隐性中暑

2025-08-15 03:45:25 泉源：一插二脱三亲作者：张淑萍责任编辑：袁依婷

2025-08-15 03:45:25　泉源：一插二脱三亲加入互动

“长时间滞留于不透风的房间，，，会泛起头晕、恶心、心慌、腹泻、乏力等症状，，，极易被误判为胃肠型伤风，，，实则是中暑，，，由于禁止易被发明，，，以是被称为隐性中暑。 。。。”

本报记 者 李晓敏 实习生 金玉茹

连日酷暑，，，“中暑”成为各大医院急诊科的高频词。 。。。7月15日，，，记者从郑州市紧迫医疗救援中心调理大厅获悉，，，从近两个月接到的120电话来看，，，主诉中暑或症状疑似中暑的求助者显着增多，，，其中，，，快递员、外卖员、环卫工占大都。 。。。

小心室内隐性中暑

“我在家没晒太阳、没干活，，，没想到就中暑了。 。。。”73岁的陈女士早先以为自己得了胃肠型伤风，，，却被医生诊断为中暑。 。。。

“中暑的实质是体内热量无法有用散失，，，它并非只爆发在烈日下。 。。。”省人民医院急诊内科主任医师李琳说，，，在湿度凌驾90%、门窗紧闭的情形中，，，纵然室温仅29℃，，，也可能导致中暑。 。。。

为何居家老人成为高发人群？？？

李琳剖析，，，一方面，，，许多老人为省电不肯开空调；；另一方面，，，晚年人对温度的感知能力下降，，，常衣着长袖长裤或盖被休息，，，身处闷热情形却浑然不觉。 。。。

李琳特殊提醒，，，晚年人保存“热觉退化”，，，不可仅凭感受判断，，，需依赖温度计。 。。。家中应常备室温计，，，凌驾30℃即应接纳降温步伐，，，同时注重透风。 。。。

心脑血管病患者激增

7月14日晚11点，，，50多岁的刘先生突发大汗、胸痛、呼吸难题，，，家人紧迫送医。 。。。省胸科医院检查后确诊为急性心梗，，，经紧迫手术后症状缓解。 。。。

“进入7月，，，心血管病患者显著增多。 。。。”省胸科医院急诊医学部主任李晓召体现。 。。。省人民医院情形相似，，，李琳说，，，据不完全统计，，，7月以来，，，该院接诊的心脑血管疾病患者数目增添约三分之一。 。。。

高温何以诱发心脑血管事务？？？

“高温出汗致血液浓缩、黏稠，，，增添心梗、脑梗危害；；同时，，，情绪易波动引发血压不稳。 。。。”李晓召说。 。。。

别的，，，骤冷骤热的情形转换，，，如从高温室外进入凉爽室内，，，这会引发血管缩短。 。。。

“温差越大，，，缩短越强烈，，，导致血压骤升，，，诱发疾病。 。。。”李琳说。 。。。

两位专家配合强调，，，高温天里，，，务必注重补水、坚持情绪平稳，，，并阻止情形温差过大。 。。。

高温运动要提防危害潜在

酷暑难挡运动热情，，，但极端高温下户外运动危害陡增。 。。。河南省康健科普专家、省体育科技中心副主任、高级运动防护师唐洪渊提醒体育运动喜欢者，，，高温天需科学调解运动妄想，，，严防中暑及致命的热射病。 。。。

“当气温凌驾35℃且湿度较大时，，，人体散热机制受阻，，，强烈运动极易引发脱水、热痉挛甚至热射病。 。。。”唐洪渊建议，，，市民在高温预警时代只管镌汰户外运动，，，可选择室内健身房、游泳馆等场合磨炼；；阻止在上午10点—下昼4点高温时段举行户外活动；；晚年人、儿童、孕产妇及慢性病患者更需审慎。 。。。

关于必需举行户外运动的人群，，，他建议，，，应适当降低运动强度，，，运动前2小时饮用500ml含电解质饮料，，，运动中每15—20分钟增补150—200ml运动饮料。 。。。

【编辑:袁依婷 】

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